반응형 출산후몸관리1 출산 후 골다공증? 나랑은 상관없는 얘기 같지만 꼭 알아야 해요 출산하고 나면 몸이 괜히 여기저기 쑤시고, 뼈마디가 찌뿌둥한 날이 많아지죠.저도 무릎에서 딱딱 뼈소리가 나고, 허리도 어긋난것 처럼 아프고..“아기 낳고 오래 안 쉬어서 그런가보다~” 하고 넘겼는데요, 나중에 알고 보니 출산 후 골다공증일 수도 있다는 걸 처음 듣게 됐어요. 평소엔 그냥 ‘어르신들한테 생기는 병’ 정도로만 생각했던 골다공증이,출산 후 젊은 엄마들한테도 올 수 있다는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 저도 처음엔 깜짝 놀랐어요.그래서 오늘은 출산 후 골다공증이 뭔지, 왜 생기고 어떻게 관리할 수 있는지, 엄마의 입장에서 쉽게 정리해봤어요. 1. 출산 후 골다공증이 뭐예요?출산 후 골다공증은 임신 중이나 수유 중에 칼슘이 부족해지면서 뼈가 약해지고, 밀도가 낮아지는 상태를 말해요. 심한 경우엔 척.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
